哺乳期能吃石斑魚嗎

哺乳期媽媽慎食石斑魚

研究表明，哺乳期媽媽的飲食會對寶寶的健康產生重要影響。其中，石斑魚的食用需要特別謹慎。若哺乳期媽媽常吃石斑魚（這里指每周食用4次以上，且每次食用量在100克以上），會對寶寶的神經系統發育造成不良影響。而且，某些受影響的癥狀可能不會立即顯現，要到孩子7歲甚至14歲后才會出現。

鑒于此，為了寶寶的健康成長，哺乳期的媽媽最好少吃石斑魚。

結論：哺乳期媽媽常吃石斑魚影響寶寶神經系統發育，應盡量少吃。