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            哺乳期能吃長生果嗎
            
            
        
            
        
            
            
            
                
            
哺乳期能吃長生果嗎

            長生果對哺乳期產婦的益處
            中醫認為，長生果（即花生）具有滋養調氣、利水消腫、止血生乳的功效。對于哺乳期產婦，尤其是乳汁不足的產婦而言，多食用長生果可起到養血通乳的作用。這不僅能滿足寶寶的營養需求，還有助于寶寶的健康發育。
            結論：哺乳期產婦適當多吃長生果，能養血通乳，對寶寶發育有益。
            參考來源：傳統中醫理論及相關醫學資料
                        
            
        
            
        
            * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
            
            
            

        
            

        
            
            
        
            
  
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            • 選擇食物分類
              • 
            
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產品/海鮮
            • 調味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
              •           
            
        
            
      
            
      
            
        
            適用人群
            
        
            
          
              
            
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              • 
            
            • 選擇適用人群
              • 
            
            • 不限
              • 
            
            • 孕婦
              • 
            
            • 產婦
              • 
            
            • 哺乳期
              • 
            
            • 嬰兒
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            能不能吃
            
        
            
          
              
            
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            • 能不能吃
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            • 不限
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            • 能吃
              • 
            
            • 慎吃
              • 
            
            • 不能吃
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