孕婦能吃包心菜嗎

孕婦適合食用包心菜的原因

包心菜是一種熱量低、營養(yǎng)價值高的蔬菜。對于孕婦而言，食用包心菜益處頗多。一方面，它有助于提高孕婦的免疫力，進而起到預防感冒的作用。另一方面，包心菜富含鉀和葉酸等營養(yǎng)成分，這些成分對于預防胎兒畸形以及孕婦貧血等癥狀非常有幫助。

綜上所述，孕婦適合食用包心菜。