雀麥富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì),這些礦物質(zhì)具有預(yù)防骨質(zhì)疏松、補(bǔ)鈣的功效,因此雀麥?zhǔn)且环N優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鈣佳品。
對(duì)于哺乳期產(chǎn)婦而言,適當(dāng)食用雀麥可以同時(shí)為自己和寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。不過(guò),哺乳期產(chǎn)婦在選擇雀麥片時(shí),應(yīng)選擇不含添加劑的純?nèi)耕溒R驗(yàn)樘砑觿┛赡軙?huì)造成回奶現(xiàn)象,影響母乳喂養(yǎng)。
結(jié)論:雀麥?zhǔn)茄a(bǔ)鈣佳品,哺乳期產(chǎn)婦食用有益,但要選不含添加劑的純?nèi)耕溒?/span>