產婦能吃孔鰩嗎

孔鰩對產婦的益處

孔鰩是一種可食用的魚類，其脂肪含量較低。對于產婦而言，在選擇肉類食物時往往會有所顧慮，而孔鰩正是讓產婦比較放心的選擇之一。

從營養價值方面來看，孔鰩具有補血、降血壓的功效。產婦在生產過程中會流失一定量的血液，身體較為虛弱，產后適當食用孔鰩，能起到補血的作用，有助于身體的恢復。同時，其降血壓的好處也對產婦的身體健康有益。

綜上所述，產婦產后適當食用孔鰩對身體康復很有幫助。

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