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海底椰烏雞湯的做法

海底椰烏雞湯的做法

  海底椰潤喉、滋潤、養顏,在廣東經常被作為煲湯的主要材料。
  海底椰原植物為糖棕,又稱扇葉樹頭櫚。而目前廣東市面上出售的干、濕海底椰,是糖棕的果實,主要生長在東南亞,屬于熱帶植物,我國目前沒有大量生長。樹頭櫚的果實有豐富的多糖和人體所需的氨基酸,對人體有保健作用。
  準備材料:海底椰6顆,烏雞半只,紅棗3顆,紅蘿卜1顆,玉米1條,姜片2片
  瘦肉若干(不需要太多,只是要來吊一下湯的整體味道,會比較好喝,也可以不加)
  制作過程:
  1、把所有東西洗干凈備用。
  2、把烏雞和瘦肉飛下水(放到熱水里燙一下,去掉血水)

  3、在鍋里準備適量的水,放上姜片煮滾。
  4、然后放入所有材料,大火煮滾5分鐘,然后轉中火慢煮1-2小時就可以加鹽飲用了。如果像我一樣用電飯鍋煲湯的話,可以先按煮飯鍵煮滾湯5分鐘,再按煮湯鍵慢煮1-2小時。
  小訣竅:
  因為海底椰容易粘鍋,所以要注意看火,以免粘鍋。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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