黄色av免费在线观看,日韩少妇乱码一区二区三区免费,中文字幕在线观看一区,91偷拍精品一区二区三区 ,欧美一区二区三区四区五区,av黄色观看,深夜办公室电影,在线观看亚洲a

清蒸鱸魚怎么做

清蒸鱸魚怎么做

清蒸鱸魚的烹飪技巧以蒸菜為主,這道菜屬于粵菜,做法簡單,但是卻頗有講究。為了使鱸魚中寶貴的DHA在食用時減少流失,合理的烹飪方法是非常重要的,因此清蒸也是最有營養的一種吃法。鱸魚的魚肉十分鮮嫩,搭配姜蔥、香菜、醬油等,簡簡單單便成了一道絕佳的美味佳肴。到底清蒸鱸魚怎么做?

做法一

材料:新鮮鱸魚一尾1斤,蔥絲1/2杯,姜絲4大匙、青紅辣椒絲1大匙

調料:鹽1/4茶匙,酒1大匙,蔥4段,姜片4片,水1大匙,太白粉1/2大匙,麻油數滴

1、將鱸魚處理洗凈,用鹽、酒、蔥、姜片腌半小時

2、把腌制好的鱸魚放入盤中,清蒸10分鐘

3、鍋熱,將蒸魚的湯汁加入蔥絲、姜絲、青紅辣椒絲煮開后,以水、鈦白粉、麻油勾芡淋于魚上,滴上數滴麻油

即成

做法二:

材料:鱸魚1條,筍片30g,水發香菇3至5朵,熟火腿15g

調料:油,生抽,老抽,胡椒粉,蔥姜,鹽,料酒

1、將鱸魚收拾干凈后沖洗,將魚平放,用刀從頭至尾沿著脊背劃一刀,翻過來在魚身上切花刀

2、用少許鹽、料酒抹在魚身上腌入味, 蔥、姜切絲,火腿切片待用,香菇洗凈去蒂切片

3、將筍片、香菇在沸水中焯熟,然后與火腿一起放在魚身上,待水開后將其放入鍋內蒸熟

4、鍋中加入適量40度左右的溫水,加入生抽、老抽調勻,然后放胡椒粉、鹽調勻。

5、將鍋中湯汁倒于盤底,將蒸熟的魚擺好,上面撒上蔥絲、姜絲

6、鍋中油燒至七八成熱,將熱油澆在擺好蔥絲、姜絲的魚上即可

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 老太脱裤子让老头玩xxxxx| 久久久久国产精品视频| 99爱精品视频| 91麻豆精品国产91久久久久| 97精品国产aⅴ7777| 精品久久久影院| 国产精品久久久久久久久久嫩草| 日韩精品中文字幕一区二区| 久草精品一区| 素人av在线| 日韩精品中文字幕在线| 九九精品久久| 综合久久国产九一剧情麻豆| 欧美日韩综合一区二区| 国产精品999久久久| 91理论片午午伦夜理片久久| 国产视频在线一区二区| 久久九九国产精品| 国产精品一二三区视频网站| 欧美xxxxxhd| 99国产精品久久久久老师| 久久er精品视频| 亚洲国产精品一区二区久久hs| 久久国产精彩视频| 91久久一区二区| 香蕉av一区二区| 精品国产免费久久| 青苹果av| 国产精品美女www爽爽爽视频| 欧美大成色www永久网站婷| 狠狠插影院| 欧美精品久| 国产午夜三级一二三区| 久久夜色精品国产亚洲| 91精品久久天干天天天按摩| 亚洲高清久久久| 国产不卡网站| 色综合久久网| 日本一区二区三区免费播放| 躁躁躁日日躁网站| 夜夜夜夜曰天天天天拍国产| 国产一区二区在线91| 一区二区三区四区中文字幕| 国产天堂一区二区三区| 国产一级精品在线观看| 7777久久久国产精品| 欧美一区视频观看| 久久精品99国产国产| 欧美一区亚洲一区| 欧美日韩一卡二卡| 欧美一区二区三区久久久精品| 九九久久国产精品| 亚洲国产另类久久久精品性| 久久99亚洲精品久久99果| 99精品国产一区二区三区麻豆| 91理论片午午伦夜理片久久| 91超薄丝袜肉丝一区二区| 欧美久久一区二区三区| 热久久国产| 国产jizz18女人高潮| 亚洲精品老司机| 午夜黄色一级电影| 国产91在| 国产不卡三区| 性色av香蕉一区二区| 国产日韩欧美第一页| av午夜电影| 99国产伦精品一区二区三区| 国产69精品久久久| 日韩精品免费一区二区三区| 日本精品一二区| 午夜666| 欧美freesex极品少妇| 亚洲码在线| 国产精品奇米一区二区三区小说| 国产精品二区一区二区aⅴ| 国产日韩区| 精品一区中文字幕| 国产精品久久二区| 福利电影一区二区三区| 在线观看国产91| 国产一区二区在线免费|