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            糖醋帶魚的家常做法

            糖醋帶魚的家常做法

            做法一:制作食材:帶魚2條,雞蛋2個,香菜段少許。

            糖醋帶魚輔料:蔥段30克,姜3片,蒜片10克,大料2粒,干淀粉100克,白糖25克,醋20克,鹽5克,料酒30克,生抽15克,香油少許。

            制作流程:

            1.帶魚洗凈后去頭、尾,切長段,用鹽、料酒腌漬約半小時,然后放入由雞蛋和干淀粉調(diào)成的蛋糊中掛漿。

            2.將帶魚下鍋油炸至兩面呈金黃色時,撈出控油。

            3.鍋內(nèi)留少許底油,放入大料、蔥段、姜片、蒜片爆出香味后,添加白糖、料酒、生抽及適量清水,煮至開鍋后,將炸好的帶魚放進(jìn)鍋里,待煮至湯汁剩下1/3時,烹入醋,撒上香菜段即可。

            做法二:制作主料:帶魚500克

            輔料:姜2片,蔥1根切段,蒜茸l勺,糖及醋各4勺,水3/4杯,生粉l勺,酒1勺。

            制作流程

            1.將帶魚沖洗干凈,抹干水分,切塊,用少許鹽、酒稍腌,撲上生粉;

            2.燒鍋下油,將帶魚放入油鍋內(nèi)炸約10分鐘,至金糖醋帶魚做法圖解(10張)黃色,達(dá)到外焦內(nèi)軟時撈出,瀝干油分,裝盤;

            3.下油爆香蒜茸、姜片及蔥段,再倒入糖醋料煮開,趁熱將糖醋汁淋在魚身上。

            菜譜功效:能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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