孕婦可以吃葡萄嗎

可以，因為葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等 ，對胎兒發育過程中，能提供很好的營養補給。

但是，由于紫葡萄（也稱紅葡萄）中含有的多酚元素會抑制鐵的攝取，因此也容易增加患缺鐵性貧貧血的危險，一般來說孕婦吃太多的葡萄會對小孩子造成缺鐵性貧血的癥狀。因此要注意食用量的控制。