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            帶魚(yú)的做法

            帶魚(yú)的做法

            干煎帶魚(yú)與剁椒腐竹蒸帶魚(yú)的詳細(xì)做法

            干煎帶魚(yú)的做法

            主要食材:

            • 帶魚(yú):適量
            • 雞蛋:2個(gè)

            輔料及調(diào)料:

            • 色拉油:適量
            • 食鹽:少許
            • 花椒粒:適量
            • 料酒:適量

            步驟:

            1. 去腥入味:將帶魚(yú)清洗干凈后稍微晾干,用料酒、少許鹽和適量花椒粒腌制一個(gè)小時(shí),以去腥并提前入味。注意使用花椒粒而非花椒面,以增強(qiáng)香味。
            2. 調(diào)制蛋糊:將蛋清與粉面按照1:1的比例調(diào)成蛋糊,蛋糊的稀稠度以稍微稀一些為宜,確保能夠均勻掛在魚(yú)身上。
            3. 煎制帶魚(yú):將油加熱至六成熱(表面開(kāi)始冒青煙),輕輕將裹好蛋糊的帶魚(yú)滑入鍋中。注意油量稍多,且魚(yú)入鍋后不要急于翻動(dòng),待一面煎至金黃后再翻面,以免粘鍋或魚(yú)身松散。煎至兩面金黃即可出鍋。

            剁椒腐竹蒸帶魚(yú)的做法

            主要食材:

            • 鮮帶魚(yú):適量
            • 腐竹:適量

            輔料及調(diào)料:

            • 鹽:適量
            • 剁椒:適量
            • 料酒:適量
            • 姜:適量

            步驟:

            1. 腌制帶魚(yú):將姜切絲,帶魚(yú)段洗凈后加入料酒、姜絲和鹽腌制1小時(shí)。
            2. 處理腐竹:腐竹用溫水泡發(fā)20分鐘后,剪成大小均勻的段。
            3. 擺盤(pán)準(zhǔn)備:將腐竹鋪在盤(pán)底,表面放少許剁椒醬,再將腌制好的帶魚(yú)段擺在腐竹上,最后在帶魚(yú)表面均勻涂抹剁椒醬。
            4. 蒸制:蒸鍋內(nèi)加入適量水,待水燒開(kāi)后,將盤(pán)子放入蒸鍋,中火蒸10分鐘左右即可出鍋。

            小訣竅:

            • 帶魚(yú)盡量選擇新鮮的,塊頭越大越好,以保證口感。
            • 剁椒本身具有咸味,口味較輕者可不額外添加鹽。

            總結(jié)

            干煎帶魚(yú)和剁椒腐竹蒸帶魚(yú)是兩種經(jīng)典的家常菜肴,制作簡(jiǎn)單且風(fēng)味獨(dú)特,適合不同的飲食偏好。

            參考來(lái)源:

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            食物分類(lèi)
            • ??
            • 選擇食物分類(lèi)
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
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            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
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