山楂荷葉茶的做法

在介紹了山楂荷葉茶的作用功效之后，小編帶大家了解一下山楂荷葉茶的做法：

材料：新鮮山楂5個(gè)、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量

過程：

1、將山楂、荷葉用清水沖洗干凈，晾干備用。

2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。

3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入適量清水，開大火直至煮沸，然后開小火煎煮15分鐘，去渣取汁， 加入適量蜂蜜調(diào)味，即可飲用。

飲用方法：一天一劑，代茶飲。

功效：山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)機(jī)體免疫 力等功效。荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用，二種相配，不僅可以保護(hù) 肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，對(duì)脂肪肝也有一定的預(yù)防和治療作用，同時(shí)還具有不錯(cuò)的減肥功效。