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桂圓怎么煮茶

桂圓怎么煮茶

而用桂圓肉來泡茶也是一種簡單方便、極具甜美風味的方式哦,尤其是桂圓紅棗枸杞茶,其中的枸杞、紅棗和桂圓可都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。而煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班后給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的辦公一族。

用料:紅棗25個、枸杞20克、桂圓肉15個、紅糖適量

做法步驟:

1、紅棗,桂圓肉,枸杞洗凈;

2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮;

3、紅棗煮軟后;

4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調勻。而直接喝也已經有桂圓的清甜哦,這時只要趁熱飲用就可以啦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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