血糖是指血液中的葡萄糖濃度,是機體能量代謝的重要指標。葡萄糖是人體各組織細胞活動的主要能量來源,尤其是大腦和肌肉組織。因此,血糖水平的平衡對于維持機體正常功能至關重要。
正常情況下,人體的血糖水平會維持在一定范圍內。空腹血糖的正常值通常為3.9-6.1 mmol/L(70-110 mg/dL)。血糖水平過高或過低都會對身體健康產生不利影響。
當血糖值低于正常范圍時,可能會發生低血糖癥。低血糖癥是一種可能導致神經系統損害和并發癥的病理狀態。常見的低血糖類型包括:
血糖值高于正常水平時,可能發展為糖尿病。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,其主要原因包括:
長期高血糖會對身體的多個器官和系統造成慢性損害,具體表現為:
為了預防和管理血糖異常,建議采取以下措施:
血糖的平衡對人體健康至關重要。無論是低血糖還是高血糖,都可能對身體造成嚴重影響。通過健康的生活方式和科學的管理,可以有效預防和控制血糖異常。