月經提前半個月怎么辦

 女性正常的月經周期為21-36天，每次持續3-5天，每個月的月經量都是有一定規律的，偶爾也會出現經期提前或者縮短的現象，而有些女性會出現一個月兩次月經的癥狀。月經提前半個月是月經不調的一個癥狀。女性朋友們切記不要盲目用藥，有些藥品只顧效果，對身體各方面影響不說，還對于未查清病因的內分泌是一個擾亂過程，因為對于女性月經提前半個月的問題是需要慢慢調理養護的。月經提前半個月的患者，在日常生活中應注意以下四點：

1、保持精神愉快。避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時必須增加營養，忌食生冷瓜果。

4、內衣要柔軟舒適。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。