嬰兒米粉如何自制

相比于市場(chǎng)上出售的嬰兒米粉，自制的嬰兒米粉更加實(shí)惠，也更讓媽媽放心，那么媽媽應(yīng)該如何自制嬰兒米粉呢？有興趣學(xué)習(xí)的媽媽們不妨接著往下看看。

原料：天然有機(jī)糙米適量

工具：研磨機(jī)或帶有研磨功能的榨汁機(jī)、料理機(jī)

步驟：

1、將糙米淘洗干凈，曬干，并挑出里面的雜質(zhì)。

2、將糙米倒入研磨機(jī)或帶有研磨功能的榨汁機(jī)、料理機(jī)以研磨米粉。

3、研磨好的米粉自然冷卻，用干凈的食品級(jí)自封袋打包好，以便日后隨用隨取。

4、用磨好的米粉根據(jù)需要做成不同的料理，給寶寶吃一般做成米糊，先冷水按1：5的比例調(diào)稀米粉，然后放入鍋中煮熟即可。

小貼士：用自制米粉給寶寶做米糊，可以加些黑芝麻粉、果蔬汁、骨頭湯等以調(diào)味并增加營(yíng)養(yǎng)，但4-6月的寶寶一般以吃純米粉為佳。另一方面，自制米粉在營(yíng)養(yǎng)上可能不如市面上出售的嬰兒米粉，所以媽媽不能一直給寶寶喂食自制米粉哦。