寶寶喝奶粉還是牛奶的探討
喂養(yǎng)選擇背景
當(dāng)媽媽奶水不足時,讓寶寶吃奶粉是保障其生長發(fā)育的常見做法。隨著寶寶成長到一定年齡,牛奶也可納入飲食選擇。此時家長常面臨寶寶喝奶粉好還是喝牛奶好的疑問。
奶粉與牛奶的定義及特點
- 奶粉:以鮮奶或羊奶為原料,添加多種營養(yǎng)物質(zhì)后經(jīng)噴霧干燥制成。能滿足特殊群體營養(yǎng)需求,例如兒童奶粉添加了DHA、ARA、維生素D等,有利于促進(jìn)寶寶智力發(fā)育和生長發(fā)育。不過,經(jīng)噴霧干燥處理成微細(xì)顆粒后,其維生素含量和氨基酸含量不如牛奶。
- 牛奶:即常說的水奶,屬于原料奶,直接加工處理后裝罐銷售,營養(yǎng)成分與鮮奶相近。但稀釋后部分營養(yǎng)會流失。
寶寶不同階段的選擇依據(jù)
由于寶寶消化能力比成人差,鮮奶中含有的酪蛋白不易被寶寶吸收,所以寶寶早期還是喝奶粉更好。當(dāng)寶寶6歲后,消化功能相對完善,可以選擇喝牛奶。
結(jié)論:寶寶早期因消化能力弱宜喝奶粉,6歲后可選擇喝牛奶。
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