喝奶粉怎么才不上火

氣候干燥，寶寶特別容易上火。那喝奶粉怎么才能不上火呢？首先，寶寶上火與吃密切相關。其次，媽咪們要給寶寶養成良好的排便習慣。最后，要經常給寶寶實用“下火”的食物。

1、可給嬰兒喂些綠豆湯，2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補脾養胃，但應在中醫師指導下進行。

2、多給嬰兒喂些水果汁，給半歲以上的嬰兒經常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動，促發排便。還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿卜、胡蘿卜、白薯等，并在吃時加些香油潤便。

寶寶的胃腸道體系也沒有發育徹底，而寶寶的生長發育很敏捷，需求攝入體內許多的食物，然后致使他的消化道擔負較重。一般運用牛奶配方奶粉喂食的寶寶，其主要食物——牛奶粉短少母乳里所富含的協助消化的成分。因而，當沒有被徹底消化吸收的養分物質在腸道中堆積時，就會導致上火般來說，奶粉喂食的寶寶都可能會呈現上火表象，這跟寶寶體質和喂食辦法有關。嚴厲依照份額分配奶粉，切忌過濃，在兩餐奶粉之間多喂寶寶一些水，能有用防止寶寶吃奶粉上火。