奶粉的營(yíng)養(yǎng)與作用

奶粉是常見的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，由鮮奶加工制成，不僅保留了鮮奶的主要營(yíng)養(yǎng)成分，還添加了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、鐵、磷等維生素和微量元素。

奶粉的分類與優(yōu)勢(shì)

市場(chǎng)上的奶粉根據(jù)不同年齡段人群的營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì)生產(chǎn)。科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的配方奶粉在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面比直接飲用牛奶更全面。

沖飲注意事項(xiàng)

奶粉含有多種維生素及微量元素，沖飲時(shí)應(yīng)少放或不放糖，有助于減少糖尿病等病癥的發(fā)生。

關(guān)鍵成分及其作用

• DHA：是腦和視網(wǎng)膜的重要結(jié)構(gòu)脂成分，也是大腦中最豐富的兩種長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸之一。對(duì)于剛出生到2歲的寶寶，DHA有助于其更好地發(fā)育。
• 卵磷脂：能提高寶寶的認(rèn)知能力，此外，奶粉中還有影響生長(zhǎng)發(fā)育、脂類吸收、滲透壓調(diào)節(jié)、神經(jīng)系統(tǒng)功能等生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，對(duì)身體有益。

綜上所述，奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富且針對(duì)不同人群有科學(xué)配方，關(guān)鍵成分對(duì)人體尤其是寶寶發(fā)育十分重要，沖飲時(shí)注意少糖可促進(jìn)健康。