給寶寶挑選奶粉時(shí),寶寶吃了不易上火是重要考量因素。那么,哪些奶粉能讓寶寶不易上火呢?以下是兩個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)。
溶解度不好的奶粉易導(dǎo)致寶寶上火。這類奶粉在沖泡時(shí)會產(chǎn)生沉淀、結(jié)塊等現(xiàn)象,使得寶寶吸收不良,進(jìn)而出現(xiàn)上火、便秘等不適癥狀。而溶解度好的奶粉,用40 - 60度的溫水沖泡,經(jīng)搖勻后能完全溶解,更易于寶寶吸收。
寶寶上火的一個(gè)主要原因是攝入含較多棕櫚油酸和硬脂酸的食物。因此,媽媽為寶寶挑選奶粉時(shí),應(yīng)盡量選用精致植物油配方的奶粉。這種奶粉不僅寶寶容易吸收,排出的大便也比較細(xì)軟,而且對寶寶的生長發(fā)育有重要作用。
綜上所述,為避免寶寶喝奶粉上火,可優(yōu)先選擇溶解度好且采用植物油配方的奶粉。