喝媽媽奶粉的注意事項

媽媽奶粉不能隨便喝，因為使用錯誤的方法會有危害。那媽媽奶粉要怎樣喝呢？喝媽媽奶粉注意以下事項：

1、奶粉的飲用時間和用量有講究

飲用時間：在產后一年內喝媽媽奶粉，不需要繼續(xù)服用葉酸片，因為媽媽奶粉優(yōu)質均衡的營養(yǎng)可以補充生產造成的營養(yǎng)缺失。

用量：一般來說，按說明書要求飲用即可。只要不擅自增加或減少飲用量，都不會對媽媽健康造成太大影響。

2、奶粉和多種維生素不能一起吃

如果嚴格按照奶粉的說明飲用，基本上可以滿足產后媽媽對各種營養(yǎng)元素的要求。但如喝奶粉時同時服用多種維生素，會影響健康，因為某些營養(yǎng)元素攝入過量，會沉積在體內，引發(fā)疾病。

3、產后喝奶粉比喝湯更易吸收

產后很多媽媽都會喝補湯，但較少喝奶粉。其實，產后喝奶粉比喝湯更易吸收，媽媽們不妨試試。但如果出現(xiàn)喝奶粉后出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，就要暫停了，以免增加消化道負擔。在選購奶粉時，也要注意選擇口味清淡的奶粉。