增肥奶粉哪種好

增肥奶粉是一種高蛋白質配方奶粉，專為身材過于纖弱的人設計，能促進人體以健康的方式增重。那增肥奶粉哪種好呢？

愛必頓增肥奶粉

愛必頓增肥奶粉富含多種氨基酸及高含量的賴氨酸，能夠有效提高蛋白質的效率，而蛋白質效率是衡量蛋白質對增加體重的能力。一般的增重蛋白質營養品的蛋白質效率為2.5.，而愛必頓營養配方奶粉的蛋白質效率則高達3.1。

旺兒佳速溶全脂奶粉

旺兒佳速溶全脂奶粉含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等。相比脫脂奶粉，全脂奶粉含糖量高，含脂肪量也比較高，喝多了人容易長胖。另外，全脂奶粉脂肪和蛋白質的含量與牛奶相似，但含糖量比鮮奶高，所以，想增肥喝全脂奶粉比喝鮮奶效果好。

紐韻速溶全脂奶粉

紐韻速溶全脂奶粉成分雖然與旺兒佳速溶全脂奶粉差不多，但紐韻速溶全脂奶粉奶源來自新西蘭，質量高。且紐韻速溶全脂奶粉添加了0.5%為大豆磷脂，有助于補腦。