學游泳的步驟

家長教孩子游泳的正確步驟

教孩子游泳是許多家長面臨的難題，不少家長自身會游泳，但不知如何教導孩子，也不清楚教孩子學游泳的正確步驟。以下是媽網介紹的方法，家長覺得有用可速mark。

學會憋氣

孩子初學游泳通常不會憋氣，易發生嗆水事故。若不想讓孩子難受，應先教會其憋氣。建議在家準備一盆水，讓孩子深吸一口氣后低頭將臉浸入水中，待快無法呼吸時抬頭。通過反復練習，孩子能學會憋氣并克服對水的恐懼。

學習泳姿

泳姿多樣，對于初學者，蛙泳是最易掌握的。學習時，先在陸地上練習手腳動作，再進入水中。整個練習過程，家長最好陪伴，防止孩子未學會就跳入水中而發生溺水事故。

練游幾米

孩子學會動作后要開始練習。建議先讓孩子游幾米，休息一會再繼續。因為初期孩子游太遠易體力不支。

結論：家長按照學會憋氣、學習泳姿、練游幾米的步驟教孩子游泳，能更科學有效地幫助孩子掌握游泳技能。

參考權威站點來源：媽網相關育兒知識板塊