多功能榨汁機食譜
多功能榨汁機食譜：三款簡單又營養(yǎng)的果蔬飲品
多功能榨汁機不僅可以快速制作果汁，還能幫助我們輕松獲得豐富的營養(yǎng)。如果你是一位熱愛美食的“吃貨”，并且喜歡親自動手制作健康飲品，那么以下三款果蔬汁食譜絕對值得一試。
1. 雪梨香蕉生菜汁
所需食材：
- 雪梨：1個
- 檸檬：1個
- 香蕉：1條
- 生菜：100克
制作步驟：
- 將雪梨清洗干凈，削皮并切成小塊。
- 香蕉去皮，切成數(shù)段。
- 檸檬連皮切成四份。
- 生菜清洗干凈，用其包裹香蕉塊。
- 將所有食材放入榨汁機中，榨成汁液。
功效： 這款果蔬汁富含維生素C和膳食纖維，有助于改善皮膚粗糙，修復曬后受損肌膚。
2. 蘋果蘿卜汁
所需食材：
- 蘋果：1個
- 胡蘿卜：半個
- 牛奶：150克
- 蜂蜜：少許
制作步驟：
- 將蘋果清洗干凈，去核并切成四塊。
- 胡蘿卜清洗干凈，切成條狀。
- 將蘋果塊和胡蘿卜條一起放入榨汁機中榨成汁。
- 將果汁倒入杯中，加入牛奶和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
功效： 富含維生素和果膠，有助于增強免疫力、促進消化。
3. 士多啤梨蘋果甘荀汁
所需食材：
- 士多啤梨（草莓）：10粒
- 蘋果：1個
- 紅蘿卜：1條
- 蜂蜜：2湯匙
- 檸檬汁：適量
- 冰塊：數(shù)粒
制作步驟：
- 將士多啤梨、蘋果和紅蘿卜清洗干凈。
- 士多啤梨去蒂，切成兩半；蘋果切成四塊；紅蘿卜切成條狀。
- 將所有食材放入榨汁機中，加入蜂蜜和冰塊，榨成汁。
- 將果汁倒入杯中，加入適量檸檬汁，攪拌均勻即可。
功效： 美化肌膚，幫助消除皮膚粗糙，適合愛美人士。
總結(jié)
以上三款果蔬汁不僅制作簡單，還能為身體提供豐富的營養(yǎng)，滿足不同的健康需求。快用你的多功能榨汁機嘗試制作吧！
參考來源
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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