1. 凈乳

凈乳是酸奶制作的第一步，目的是清除原料乳中的雜質和微生物，為后續工藝奠定基礎。

2. 配料與預熱

根據配方加入適量的糖、穩定劑等配料后，將原料乳進行預熱，通常溫度控制在40℃左右，以便后續殺菌操作。

3. 殺菌

殺菌是酸奶制作中最關鍵的步驟，旨在消滅原料乳中的有害菌，改善牛乳的硬度和組織結構。

• 常規殺菌：溫度為90℃，持續5~10分鐘。
• 高溫瞬時殺菌：溫度更高，時間縮短至3~5秒。

4. 冷卻與發酵

殺菌后的牛奶需迅速冷卻至42~45℃，然后加入發酵劑進行發酵。發酵過程通常在恒溫環境中進行，時間為6~8小時。

1. 殺菌效果要確保

在家自制酸奶時，牛奶必須煮沸，容器需用開水消毒。避免使用恒溫容器，發酵溫度不能超過45℃，否則容易導致酸奶變質或不健康。

2. 菌種的選擇與安全性

• 優先選擇家庭自制酸奶專用菌種，如益生菌、雙歧桿菌等。
• 避免使用來源不明的菌種，如網購的雪蓮菌種或藏靈菇等稀有菌種，其安全性難以保證。
• 菌種通常以粉劑形式呈現，購買時需檢查成分、生產廠家、QS標志及生產日期，確保其安全性。
• 不要重復使用菌種，也不要使用小作坊制作的酸奶作為菌種來源。