孕婦肚子脹氣怎么回事

不少孕婦老是會覺得肚子脹脹的，很是不舒服，尤其是當吃過飯以后，這種感覺會尤其明顯。不少孕婦以為是自己這一頓吃多了，但其實肚子脹氣并沒有那么簡單。下面我們來說說孕婦肚子會脹氣的原因。

1、孕期正常反應

懷孕初期，女性激素分泌會發生較大的變化，孕激素增加，導致胃腸蠕動減弱，分泌的胃酸變少，消化減弱，肚子脹氣較為正常。懷孕中期，子宮變大，腸子容易被壓迫到，導致腸胃蠕動減弱，這種情況也容易造成肚子脹氣。

2、孕期活動量驟減

不少孕媽咪在懷孕期間的活動量是非常少的，但進食比較多，而且很多都是大補食物，所含蛋白質、脂肪比較多，運動不足，也會導致肚子脹氣。

3、吃東西太快

吃東西的速度過快，或者是吃飯時喜歡說話，導致空氣大量進入腹部，這種情況也會導致肚子脹氣。

4、食物不易消化

有一些食物本身就不容易消化，吃太多肚子脹氣的情況很常見。比如在孕期常吃桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、地瓜、馬鈴薯、蘋果等也容易產氣的食物。