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孕婦不能吃什么食物

孕婦不能吃什么食物

從得知自己懷孕開始,為了保證寶寶的營養和健康,孕媽媽和家人通常都會重視孕期的飲食,比如說什么食物不能吃,什么食物可以吃,以及什么食物要慎吃等。那么,孕婦不可以吃什么食物呢?

1、不能吃的高熱食物

一些具有高熱量、高鹽、高糖、高香料等食物都是孕婦不能碰的,比如油炸食物、雪糕、汽水、燒烤、腌制食品等。

2、不能吃的蔬菜

孕婦是應該多吃蔬菜和水果,補充維生素,但有些蔬菜也是不適合孕期吃的。比如馬齒筧、茄子、木耳菜、慈姑、莧菜、海帶等。

3、不能吃的調味品

懷孕期間,孕媽媽要少吃,最好是不吃茴香、八角、胡椒、大蒜、桂皮、辣椒、五香粉等調味品,否則容易出現胃腸分泌減少、便秘等情況。

4、不能吃的飲品

酒肯定是孕婦不能吃的,除此之外,孕婦也不能吃蜂王漿、冷飲、汽水、咖啡、濃茶等。

5、不能吃的水果

荔枝、桂圓、山楂等含糖量高、熱氣大的水果,孕婦也應該少吃為妙。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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