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哺乳期可以吃木瓜嗎

哺乳期可以吃木瓜嗎

雖然孕婦不能吃木瓜,可能很多產(chǎn)婦會想,既然都將孩子生下來了,哺乳期是否可以吃木瓜了呢?其實,哺乳期是可以吃木瓜的,這是為什么呢?

木瓜含有A、B、B1、 B2、 C等多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、木瓜酵素和有機酸等物質(zhì),和西瓜、香蕉等水果相比,木瓜中所含的維生素A和維生素C是最高的,對于哺乳期的媽媽來說,食用木瓜可以補充多種身體所需營養(yǎng)成分,何樂而不為呢?

哺乳期不比孕期,新媽媽們除了要養(yǎng)好自己的身體外,還要給孩子哺乳,想要有充足的奶水,母體必須分泌大量的乳腺。而木瓜中所含的大量蛋白酶,能更快將人體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解成人體容易吸收的養(yǎng)分,可以達到刺激產(chǎn)婦乳腺分泌的功效。

另外,木瓜還有促進傷口愈合和通便的功效,剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在哺乳期不僅能分泌更多乳汁,還能加快上傷口的愈合,適量食用木瓜是有利的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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