如何給嬰兒添加輔食

給嬰兒添加輔食，要把握一定的原則，這樣才能讓嬰兒盡快適應吃輔食的生活。那如何給嬰兒添加輔食呢？媽媽們不妨往下看看：

原則1：從一種到多種

給嬰兒添加輔食，不要操之過急，要按嬰兒的消化能力逐漸添加。開始時，只給嬰兒吃一種輔食，嘗試數天，過一段時間再添加另一種。在短時間內，千萬不要多種輔食一起添加，以免引起食物過敏。等嬰兒適應吃輔食后，再添加多種。

原則2：從流質到固體

剛開始添加輔食，不要給嬰兒吃太硬的固體食物，應該以流質食物為主，因為嬰兒還沒長牙，不能咀嚼食物。

原則3：從稀到稠

給嬰兒添加輔食，一開始不要添加太稠密的，應該以稀的為主，容易吸收。嬰兒胃腸功能發育完善，再逐漸添加濃稠的輔食。

原則4：從細小到粗大

為鍛煉嬰兒的吞咽能力，先給嬰兒吃小的食物，再添加粗大的食物。不過，需注意的是，等嬰兒出牙后，再添加粗大的食物，這樣利于促進牙齒的生長。

原則5：從少量到多量

添加輔食是一個循序漸進的過程，每個階段給嬰兒添加的輔食量不同，不要一次性喂太多，要從少量開始，逐漸增加量。