兩個月的寶寶睡眠時間

很多時候，我們眼中的新生兒都是吃完就睡，餓了才醒的小娃娃。很多大人不明白，為什么寶寶一天大部分時間都在睡。其實，3歲以前的寶寶失眠時間是很長的，睡少了反倒不利于身體的發(fā)育。那么，兩個月寶寶歲多久合適呢？

根據(jù)美國國家睡眠基金會對嬰幼兒睡眠時長標(biāo)準(zhǔn)，2個月大的寶寶一般每天都需要睡14-17個小時，最少不能低于11個小時，最多不能超過19個小時。

4-11個月大的寶寶推薦睡眠時間是12-15個小時，此階段的寶寶睡眠時間不足10個小時或超過18個小時都不推薦。

1-2歲的寶寶一般需要睡11-14個小時最佳，不能低于9個小時，也不能睡太多，超過16個小時也是不推薦的。

3-5歲的寶寶適合睡10-13個小時，最低不能低于8個小時，最多不能超過14個小時。

6-13歲兒童睡眠時間則是9-11個小時比較合適，此階段的孩子睡眠時間不足7個小時，或者睡眠時間超過12個小時都不太好。