孕婦不宜多吃或忌吃的水果
懷孕期間,水果富含維生素,多吃水果對孕婦和胎兒有益,能補充身體所需營養。然而,并非所有水果孕婦都能食用。以下是孕婦不宜多吃或忌吃的水果:
- 柑橘:柑橘性溫味甘,有補陽益氣的功效,對身體有益。但過量食用會對身體產生危害,引發燥熱上火,導致口腔炎、牙周炎等問題。孕婦每天食用柑橘不宜超過3個。
- 荔枝:荔枝屬于熱性水果,孕婦需適量食用。過量食用可能會引發上火癥狀,如便秘、咽喉痛、口舌生瘡等。有先兆流產的孕婦不能吃熱性水果,否則可能引起胎動不安。
- 獼猴桃:獼猴桃性寒,對于脾胃虛弱的孕婦無益,可能會導致腹瀉、尿頻等不適癥狀。孕婦應少吃,尤其不能空腹吃。有先兆流產的孕婦最好不要吃獼猴桃。
- 菠蘿:菠蘿含糖量高,患有糖尿病的孕婦最好不要吃,以免攝入過多糖分影響自身健康。此外,香蕉、葡萄孕婦也應少吃。
孕婦在孕期選擇水果時需謹慎,根據自身身體狀況合理食用,避免食用不適合的水果影響自身和胎兒健康。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。