孕媽上火有哪些注意事項

在懷孕之后，體內(nèi)的激素就會發(fā)生改變，這個時候上火也是非常普遍的，再加上一些女性朋友初次懷孕，內(nèi)心比較焦慮。而上火之后，大家再去火的過程當(dāng)中，也需要把握一些注意事項，千萬不能陷入誤區(qū)當(dāng)中。

1、忌盲目去火

一般說來，上火分為虛火和實(shí)火兩種。如果屬于虛火，那么大家可以使用滋陰去火的食物來降火。千萬不能用實(shí)熱的食物降火。如果孕媽是實(shí)火的話，那么大家也應(yīng)該避免一些寒涼性的食物，因?yàn)檫@些食物會傷害到女性的陰氣。

2、忌吃苦瓜

苦瓜這類食物可以有效的消除疲勞，解火降熱。苦瓜性寒，苦瓜當(dāng)中的奎寧可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，因此孕媽也不宜吃苦瓜。

3、忌吃櫻桃

很多女性都喜歡吃櫻桃。櫻桃的營養(yǎng)價值非常豐富，比如富含鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬于溫性食物，吃太多很容易導(dǎo)致上火，并且也會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。