孕婦不能吃什么

孕婦飲食禁忌

孕婦的飲食直接關系到胎兒在子宮內的發育，以下是孕婦需要避免或控制攝入的食物：

煙酒及飲料

孕婦攝入的食物會為胎兒發育提供所需營養。孕期攝入含酒精的食物或抽煙，會對胎兒產生嚴重不良影響，可能導致胎兒智力低下，甚至發育畸形。所以，懷孕后孕婦必須戒煙戒酒，同時盡量不喝碳酸飲料。

高糖食物

孕期孕婦對鈣的需求量大增。若在此期間攝入大量糖分，糖分會在體內消耗鈣元素。當孕婦體內鈣物質不足，無法滿足胎兒需求時，易導致胎兒骨骼發育不健全。此外，大量吃糖還會使孕婦體重過重，增加生產難度。因此，孕婦應少吃含糖量高的食物，以預防孕期糖尿病。

綜上所述，孕婦為了自身和胎兒的健康，要嚴格注意飲食，避免食用煙酒、高糖食物和碳酸飲料等。