隨著天氣環境惡化和干燥,嘴唇干燥愈發普遍,而嘴唇過度干燥會帶來不適感。在緩解嘴唇干燥前,需先了解其干燥的原因。
部分患者嘴唇剛開始有干燥感時,習慣用舌頭舔嘴唇。表面上這似乎緩解了干燥,但實際上會形成惡性循環,越舔越干。
嘴唇干燥通常是身體缺乏維生素所致,長期不喝水導致身體水分供給不足也會引發嘴唇干燥。針對這種情況,可食用富含維生素的食物,如青菜、新鮮水果等。
部分人認為每天多次涂抹唇膏可預防嘴唇干燥,其實不然。唇膏使用次數不宜過多,一天涂抹2 - 3次足夠。過度使用唇膏會使嘴唇自身屏障能力下降,產生依賴,離開唇膏后嘴唇會更干燥。
總之,要緩解嘴唇干燥,需避免不良習慣,補充維生素和水分,并正確使用潤唇膏。