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孕婦高血壓食譜

孕婦高血壓食譜

由于懷孕之后進(jìn)補(bǔ)的非常厲害,不少孕婦都有出現(xiàn)高血壓的問(wèn)題。對(duì)于高血壓人們要重視,要是不解決的話(huà)將可能會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn),也會(huì)危及到母親身體健康。有高血壓的孕婦可以適當(dāng)吃些食物來(lái)控制,來(lái)看看孕婦高血壓食譜。

椰香南瓜紫薯糯米滋

準(zhǔn)備好紫薯、椰蓉、南瓜、糯米粉、色拉油、白糖等材料。將紫薯、紫薯削皮切塊后蒸熟,碾成泥狀,然后各自滾一些糯米粉揉成面團(tuán),再按扁放入餡料,然后在蒸鍋的籠屜刷一層色拉油,蒸10分鐘后滾一點(diǎn)椰蓉,放涼即可食用。

酸奶火龍果沙拉

準(zhǔn)備好火龍果、玉米粒、酸奶適量。將火龍果剝皮后切開(kāi)挖出果肉,成丁狀。將玉米粒煮熟,過(guò)冷水瀝干水分,然后與火龍果丁混在一起,在它們的表面倒上酸奶后拌均勻,即可食用。酸酸甜甜的口感非常開(kāi)胃,脂肪熱量也低。

孕婦食譜大全及做法就先介紹到這里,要是里面有你喜歡吃的東西,孕婦可以學(xué)習(xí)起來(lái)做一做,讓自己享受到更美味的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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