孕婦不宜吃哪些水果

孕婦不宜食用的水果

孕婦適當(dāng)多吃水果有益，但水果特性各異，有寒性、熱性和中性之分，中性水果通常更適合大眾。熱性水果吃多易致身體濕熱，引發(fā)皮膚瘙癢等問題；寒性水果多吃則可能導(dǎo)致體寒。以下是孕婦不宜多吃或應(yīng)避免食用的水果：

• 山楂：山楂是開胃佳品，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化，人們進(jìn)食過(guò)多消化不良時(shí)可吃幾顆緩解。孕婦懷孕后常愛吃酸甜食物，有時(shí)會(huì)想吃山楂。然而，山楂會(huì)引起子宮收縮，易導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，絕對(duì)不能吃。
• 桂圓：桂圓即龍眼，對(duì)普通人有益。但孕婦大多陰血偏虛，體內(nèi)易生熱，而桂圓是熱性水果，為避免孕期意外，孕婦不宜多吃。
• 榴蓮：榴蓮有“水果之王”的美稱，宮寒女性可多吃滋補(bǔ)。但榴蓮熱量高，易使孕婦上火，愛吃榴蓮的孕婦需控制食用量。

綜上所述，孕婦在選擇水果時(shí)要謹(jǐn)慎，避免食用可能對(duì)自身和胎兒產(chǎn)生不良影響的水果。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：因無(wú)具體權(quán)威文獻(xiàn)引用，暫未提供相關(guān)鏈接。一般關(guān)于孕婦飲食的知識(shí)可參考《中國(guó)居民膳食指南》等專業(yè)資料。