孕婦腿部抽筋原因及應(yīng)對措施

孕婦腿部抽筋是較為常見的現(xiàn)象，很多媽媽孕前從未有過腿抽筋情況，懷孕后卻出現(xiàn)了。那么孕婦腿抽筋究竟是怎么回事呢？

原因分析

1. 體重增加與鈣消耗：懷孕后，孕婦體重明顯增加，腿部負擔(dān)加重，致使腿部肌肉處于疲勞狀態(tài)。同時，孕婦鈣的消耗量較大，若補鈣不及時，就容易引發(fā)腿部抽筋，尤其在晚上睡覺時更易發(fā)生。
2. 醫(yī)學(xué)定義與癥狀：“腿抽筋”在醫(yī)學(xué)上稱為腿痛抽筋，表現(xiàn)為一組腿或肌肉群突然不自主地收縮，活動變得困難且痛苦。雖然抽筋僅持續(xù)幾分鐘，但發(fā)作后肌肉不適或壓痛可能會持續(xù)數(shù)小時。

應(yīng)對措施

孕婦腿部抽筋時，要根據(jù)不同原因采取不同措施，以快速緩解痙攣和疼痛。若出現(xiàn)腿抽筋，家人通常要幫孕婦按摩腿部，放松肌肉，預(yù)防腿部抽筋。

結(jié)論：了解孕婦腿部抽筋的原因并采取相應(yīng)措施，有助于緩解孕婦的不適。

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