治療失眠的中藥材介紹

人們為解決失眠問題往往絞盡腦汁，嘗試各種辦法。其實除西醫外，中醫治療失眠也有良好效果，關鍵在于選對藥材。以下為您介紹幾種治療失眠的中藥材：

百合

百合性微寒、味甘苦，歸心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效。對于長期咳嗽、多夢、陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者十分有效。服用方法是將百合用水煎后，在睡前一次性喝完，堅持一段時間會有效果。

酸棗仁

酸棗仁性平、味甘，歸心經、肺經，能養心安神、益陰斂汗。對煩躁不安、盜汗等心肝陰血不足的失眠患者有一定作用。服用時將酸棗仁搗碎，和水一起煎后，在睡前一次性喝完即可。

珍珠母

珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，性寒涼、味咸，歸肝經、心經，有平肝潛陽、清肝明目的作用。對頭暈目眩、肝陰不足、肝陽上亢的失眠患者有治療效果。服用方法是放入水中煎煮后，在睡前一次性喝完。

百合、酸棗仁、珍珠母等中藥材在治療不同類型失眠方面各有優勢，為失眠患者提供了中醫治療的選擇。