怎么預防孕婦感冒

因為孕婦的特殊性，能避免感冒就盡量避免。畢竟如果嚴重感冒時，需要用藥，對胎兒還是有一定的影響。從源頭開始避免感冒，給孕婦、胎兒都有好處。下面我們來看看怎么預防孕婦感冒。

1、熱水泡腳。前面說到，孕婦感冒后可以熱水泡腳。其實在沒感冒時，我們就可以采取這種方法防止感冒。熱水泡腳可以疏通經脈，對人體有好處，所以無論感冒與否，都可以用熱水泡腳。

2、關注天氣變化，及時保暖。在轉季時期，感冒一般發生得多。由于氣溫的突然變化，人體調節不好，就容易著涼，外出時穿衣或者帶著外套備用。

3、鍛煉身體。健康的體魄才是人最重要的免疫。并不是懷孕就不能鍛煉，反而懷孕更加需要鍛煉，但要量力而為。未懷孕時就有鍛煉身體的孕婦，可以保持，但從未鍛煉過的，要從簡單的身體運動開始，可以慢慢散步等等。國外醫生大多數建議是只要之前有運動的習慣，那就保持平時所做的，不要突然開始，也不要突然停止。

總之，孕婦要以預防為主，不要等感冒后才急急忙忙地開始注意。