提高懷孕率的注意事項(xiàng)

越來越多的女性朋友希望能夠懷孕，但不孕的人數(shù)也開始增多，為了改善這種情況，很多女性朋友都會(huì)在生活中關(guān)注各種能夠提高懷孕率的事情，讓自己能夠更快受孕，下面小編來為你介紹一些提高懷孕率的注意事項(xiàng)。

1、心態(tài)要自然。在備孕的時(shí)候該吃吃、該喝喝，平常該怎么樣過生活就怎樣生活，別在潛意識(shí)里給自己太多的壓力，壓力太大反而會(huì)降低懷孕的幾率。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。酒精、香煙、咖啡因等含量豐富的食物盡量別吃，每天養(yǎng)成早睡早起的健康生活方式。可以適當(dāng)?shù)腻憻挘潜容^自己長時(shí)間鍛煉或是過度的鍛煉。

3、所選擇的衣服要能夠清爽、透氣等，盡量不要傳你緊身的衣服，不管你是男孩還是女孩，穿過于緊身的衣服都會(huì)給身體帶來一定的壓力。

4、計(jì)算好自己的排卵期。能算清楚自己的排卵期，在排卵期的時(shí)候過性生活能夠大大提高懷孕的可能，降低不孕風(fēng)險(xiǎn)。

怎么才能懷孕?能否懷孕除了外界的因素外，個(gè)人的心理狀況、情緒因素影響也是非常大大，建議女性朋友在受孕的時(shí)候要能夠放寬心態(tài)。