產(chǎn)后催乳相關(guān)知識(shí)

產(chǎn)后催乳的原因及常用方法

許多產(chǎn)后母親因缺少乳汁，會(huì)采用各種催乳方法以滿足寶寶對(duì)母乳的需求。目前常用的催乳方法有飲食催乳、催乳按摩、中藥催乳。

產(chǎn)后催乳的時(shí)間要點(diǎn)

1. 最佳泌乳啟動(dòng)時(shí)間

   一般情況下，產(chǎn)婦分娩后，乳房會(huì)在2 - 3天內(nèi)開始分泌乳汁，此時(shí)乳汁呈微黃色粘稠狀，即醫(yī)用初乳。初乳富含活淋巴細(xì)胞，會(huì)在母體內(nèi)產(chǎn)生免疫球蛋白A，進(jìn)入寶寶體內(nèi)后，能讓寶寶身體也產(chǎn)生免疫球蛋白A，保護(hù)寶寶免受細(xì)菌侵害。分娩后30分鐘，應(yīng)讓寶寶吮吸乳頭，即便寶寶不能吸奶，吸吮乳頭也能刺激母親荷爾蒙分泌，促進(jìn)乳腺分泌，有助于延長(zhǎng)泌乳期，使產(chǎn)后母親早期乳汁增多。

2. 乳房按摩時(shí)間

   一般建議在分娩前幾天進(jìn)行乳房按摩以幫助開奶，最好在出生后24小時(shí)內(nèi)和分娩后3天內(nèi)按摩。按摩前，媽咪可用溫暖的毛巾給乳房加熱，尤其是乳腺不通暢的部分需多熱敷，熱敷后按摩可減輕痛苦。

3. 喝催乳湯時(shí)間

   產(chǎn)后喝催乳湯不能太早也不能太晚。過(guò)早喝會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌過(guò)多，寶寶吃不完造成浪費(fèi)，還易造成乳腺導(dǎo)管堵塞、乳房脹痛；過(guò)晚喝則會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌過(guò)慢過(guò)少，易使媽咪因沒奶而情緒緊張，導(dǎo)致乳汁分泌進(jìn)一步減少，形成惡性循環(huán)。所以喝催乳湯的最佳時(shí)間是分娩后的第三天。

綜上所述，產(chǎn)后催乳在時(shí)間和方法上都有講究，把握好關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)并采用合適方法，能更好地促進(jìn)乳汁分泌。