備孕有什么禁忌

備孕也有一些禁忌需要大家注意，孕育生命是件大事，備孕時還應注意了解一下有哪些地方是對我們寶寶不利的。為了健康的寶寶，父母要一起努力。

１、不能服用藥物

懷孕前夫妻雙方都要注意，盡量避免服用藥物。有些藥物在身體內停留的時間比較長，可能會對胎兒產生影響。一些藥物中含有致崎成分，而人的代謝周期是２８－９０天，所以備孕期間要注意避免服用藥物，留給身體充足的代謝時間。備孕期間提高自身的免疫力，懷孕時才能更好的抵御病毒。如果一定要服用藥物的話，記得謹遵醫囑。

２、不能碰煙酒

煙酒的危害大家都是熟知的，酒會降低男性精子的存活率，煙草中的有害物質會殺傷精子，造成畸形兒的高發。所以備孕期間男性要戒煙戒酒。一個健康的孩子是需要夫妻雙方的共同努力的。

３、不要有壓力

愉悅的心情不光會使人心中舒服，對身體的影響也是不可估量的。好的心情會提高備孕女性的免疫力，對寶寶的成長發育也是有很大的好處的。備孕期間要注意休息跟睡眠，保持荷爾蒙正常分泌，不要給自己太大的壓力，瑜伽，健身等準媽媽可以去嘗試一下，既能鍛煉身體又可以讓自己放松下來，何樂而不為。