坐月子的誤區(qū)

坐月子期間的確有很多禁忌，但其中也有很多守舊的誤區(qū)，女性朋友們應(yīng)該了解這些誤區(qū)，走出這些誤區(qū)，更加科學(xué)有效地把坐月子這件事完成。

誤區(qū)一：認(rèn)為坐月子要一直躺著

坐月子多躺躺是沒(méi)錯(cuò)的，但也不要一直躺著，要不然會(huì)覺(jué)得腰更酸了，背更痛了，缺乏運(yùn)動(dòng)還加重了便秘。很多老一輩人認(rèn)為坐月子嘛，就應(yīng)該身著，千萬(wàn)不能下床，要不然恢復(fù)不好的。這是一大誤區(qū)。在月子里可以經(jīng)常下床活動(dòng)一下，只要不太過(guò)勞累就可以。

誤區(qū)二：剛生完孩子不能吹風(fēng)

剛生完孩子不能吹風(fēng)不等于剛生完孩子屋子里不能通風(fēng)。不要傻乎乎地把吹風(fēng)和通風(fēng)當(dāng)成一回事，只要開窗通風(fēng)時(shí)不把風(fēng)口直接對(duì)著產(chǎn)婦就可以了。要不然一個(gè)月不開下窗子，那都臭了。

誤區(qū)三：月子不能洗頭洗澡

如果月子里不洗澡洗頭，全身都臟透了，細(xì)菌滋生反而更容易導(dǎo)致產(chǎn)婦和嬰兒生病。月子里當(dāng)然可以洗頭洗澡，只是記得要用熱水。