冬季養腎喝什么

其實，現在喝湯已經不再有那么明顯的地域劃分了，東北也接受了喝湯，只是口味不一樣。但是，在這里就要說幾款冬季養腎比較好的湯，有空就來試試吧！

1、百合鵪鶉湯

材料：鵪鶉2-4只、胡蘿卜兩根、百合半兩、蜜棗六枚

做法：1）鵪鶉洗凈，去腸雜；

2）胡蘿卜去皮洗凈，切成小塊；

3）適量水，鵪鶉、胡蘿卜、百合、蜜棗一起放入煲內；

4）煮2-3小時后調味即可。

2、豬尾黑豆湯

材料：豬尾一條、黑豆四兩、黑木耳一兩

做法：1）豬尾洗干凈，斬成小塊；

2）木耳先浸發；

3）把兩樣材料和黑豆一齊放入煲內；

4）煮2-3小時后調味即可。

這兩款湯都是效果很好的冬季補腎湯，你喝過了嗎？