冬季寶寶飲食

冬季溫度比較低，而且毫無疑問的是由于冬季的低溫，自然也就造成寶寶們缺乏運動的狀況，而且在冬季節日比較多，尤其是比較隆重的春節。如果對寶寶的飲食不加以調理，必然會造成寶寶們體內脂肪的不斷堆積。所以冬季寶寶的飲食也是有很多講究的，具體有哪些呢？

1、合理搭配嬰兒膳食，防止脂肪堆積

冬天溫度比較低，很多傳統觀念的媽媽們認為在寒冷的冬季需要吃一些高熱量、高脂肪的食物來幫助身體補充能量，這樣容易造成孩子體內脂肪大量堆積，對身體發育起著極大的負面作用。所以媽媽們需要在冬天喂寶寶合理搭配膳食，并且注意寶寶脂肪的攝入量，這樣才能更好地控制嬰兒的健康。

2、冬季也要多補充一些鈣質食物

由于在冬季寶寶們的外出時間大大縮減，這樣就導致了一個現象，孩子們很少機會與陽光接觸，如果在這一季節不補充鈣，這樣孩子就很容易出現缺鈣現象，不利于孩子長高，所以在這一時期可以通過給孩子補充魚、蝦等食物的形式，促進孩子補充鈣質。