青光眼病人如何自我保健

眼睛做為人體的一個重要器官，生活中無處不體現它的重要性。很多不當的生活方式在不知中就會損壞人們的眼睛。所以以在用眼問題上，應該得到必須的重視，即使患病也要做好一些自我保健工作。

1、心情要好。心情有不佳的情況下，尤其是過于激動情緒，會導致人的眼壓升高，尤其是青光眼患者，心情過于壓抑，容易誘發對眼部的直接損害。所以青光眼患者應學會自我的調節工作，家人也應積極配合，使情緒穩定避免病情加重。

2、 飲水不限。有部分患者誤以為少喝水，對于青光眼的一些癥狀能得到緩解，這是十分錯誤的。青光眼患者當中有很多出現的視神經損害同血粘度較高有關，所以口渴要喝水，適當喝水才有利于病情。

3、飲食。青光眼患者在做過手術后不需要進行特殊的進補，遵循清淡不刺激的飲食原則即可。因青光眼的手術只是一個小手術，對于患者來說損害較小，還有在手術需建立引流通道，濾過傷口，所以青光眼患者手術手的傷口反而不宜愈合的太快。

4、戒煙限酒。吸煙可以視神經的損害加重。喝酒的話最好喝紅葡萄酒，量應少于50毫升，酒后如果臉色發青、發白應立即停飲。

5、注意保暖。青光眼在冬季高發，患者也易在冬季發作，所以應注意做好保暖工作。