什么是鼻竇炎？

鼻竇炎是一種常見(jiàn)的鼻腔疾病，通常由細(xì)菌、病毒或真菌感染引起，也可能與過(guò)敏、環(huán)境刺激或免疫系統(tǒng)功能下降有關(guān)。鼻竇炎的發(fā)生常與生活習(xí)慣和身體健康狀況密切相關(guān)，例如免疫力下降、過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不均衡等。

鼻竇炎的常見(jiàn)誘因

• 免疫力下降：免疫系統(tǒng)功能減弱會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
• 過(guò)度勞累：身體疲勞可能會(huì)削弱抵抗力。
• 不注意保暖：寒冷環(huán)境可能導(dǎo)致鼻腔粘膜受損。
• 營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏維生素和必要的營(yíng)養(yǎng)元素可能影響身體的免疫功能。

鼻竇炎的主要癥狀

鼻竇炎的癥狀因病情的急性或慢性程度以及患者的年齡而有所不同。以下是常見(jiàn)的表現(xiàn)：

1. 全身癥狀

• 畏寒怕冷
• 低熱（兒童可能出現(xiàn)高熱）
• 全身乏力、精神不振
• 食欲下降
• 嚴(yán)重情況下，兒童可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉甚至全身抽搐等癥狀。

2. 局部癥狀

• 鼻塞：鼻粘膜充血腫脹，鼻腔分泌物增多，導(dǎo)致鼻塞加重。
• 頭痛：急性鼻竇炎常伴隨劇烈頭痛，尤其在鼻竇粘膜腫脹和分泌物無(wú)法排出時(shí)，可能引發(fā)負(fù)壓性疼痛。
• 局部疼痛：疼痛可能集中在鼻子、眼眶附近，并可能向頭部放射。通常早晨疼痛較輕，午后逐漸加重。

如何預(yù)防鼻竇炎？

預(yù)防鼻竇炎的關(guān)鍵在于保持良好的生活習(xí)慣和增強(qiáng)免疫力：

• 注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。
• 均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。
• 保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。
• 保持鼻腔清潔，避免吸入過(guò)多粉塵或刺激性氣體。

結(jié)論

鼻竇炎雖然常見(jiàn)，但通過(guò)改善生活習(xí)慣和增強(qiáng)免疫力，可以有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。

參考資料

• Mayo Clinic: Sinusitis
• WebMD: Sinusitis (Sinus Infection)