頭痛的原因、飲食調理與解決辦法
頭痛的重視與病因確診
頭痛是一件令人煎熬的事,嚴重疼痛時需及時就醫,以確診頭痛的原因。
飲食注意事項
- 頭痛可能與嗜辛辣、好飲酒有關,飲食時應避開這些。必要時可遵醫囑口服藥物配合治療。
- 神經性頭痛可食用酸菜湯、西紅柿湯等酸味食物,緩解神經痙攣,減輕頭痛癥狀。
- 酒后利尿致身體水分大量減少、鉀元素流失,食用土豆可快速補充鉀元素,吃西瓜可補充水分,從而減輕頭疼程度。
- 日??啥喑灾ヂ?、杏仁、全谷物吐司等食物。
食療食譜推薦
蔥豉粥、薄荷糖、天馬豬腦羹、枸杞羊腎湯、枸杞蒸蛋、芹菜跟雞蛋湯、甲魚白鴿湯都是不錯的食療選擇。
綜上所述,長期頭痛危害程度不一,但會影響正常生活,頭痛時應盡量確診查明原因并解決問題。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。