如何預防鼻咽出血

鼻咽出血的原因有很多，如果只是輕微的出血并且很快止住的話人們并不需要擔心，但是如果是間歇性的大出血以及持續性大出血的話，就需要特別注意了，很有可能是疾病引起的，這時候很容易出現失血性休克或者影響患者的心臟健康。那么如何預防鼻咽出血呢？

1、一些患者是因為鼻子過于干燥而引起鼻咽部出血的話，所以平時候患者需要防止室內的環境過于干燥，如果處于比較干燥的季節，人們可以使用空氣加濕器。

2、如果患有鼻部疾病，患者在生活中需要進行適度的運動，增強自己的體質，但是切忌過于激烈，以免鼻部血管擴張而引起鼻咽出血。

3、在飲食上人們需要注意營養均衡，可以多吃含有維生素C的食物，也可以適當吃一些維生素C和維生素K補充劑。多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油炸和辛辣食物。另外一些食物如杏仁、黃瓜、桃等也要少吃，會干擾凝血作用。

4、人們出現鼻部出血之后要戒酒，喝酒的話會引起臉部充血而導致出血加重，穿衣服的時候也要避免穿得過多。