子宮出血怎么預防

子宮是女性重要的生殖器官，也是女性保持健康容顏的重要機體，子宮出血給患者的身心帶來巨大的負擔，在日常的生活中我們可以從以下方面來預防子宮出血的發(fā)生：

1、 注意私處衛(wèi)生

女性在來月經(jīng)的時候，要注意私處的潔凈衛(wèi)生，盡量用清水清洗，勤換內(nèi)褲，最好不要用盆浴而是選擇淋浴的形式進行洗澡，防止細菌的感染，導致子宮出血。

2、 做好子宮的保暖工作

女性子宮受寒會容易發(fā)生病變，日常的生活中要做好子宮的保暖工作，根據(jù)天氣的變化適當增減衣服，特別是經(jīng)期來的那幾天保暖工作更要做好，以防子宮受寒損期虧血。

3、 良性生活要有度

在房事上要有度，過頻過多都會導致精血虧虛，引發(fā)月經(jīng)疾病，而且良性生活是要做好衛(wèi)生工作，洗護之后在進行。

4、 多運動

多做運動可以增強人體的免疫能力，還可以調(diào)節(jié)心情，每周可以進行3-5天的運動，每次運動時間不需要過長，半小時即可。