孕婦缺碘的影響、癥狀及補充必要性

碘元素是人體不可或缺的重要元素，對孕婦而言，其重要性更為凸顯。因為孕婦缺碘可能直接影響寶寶的未來。所以，準媽媽有必要了解缺碘癥狀，對照自身情況及時補充碘。

缺碘癥狀

• 甲狀腺腫大：在缺碘地區，準媽媽甲狀腺增大的幾率比其他地區高出約30%。若不及時補碘，變粗的脖子難以恢復。
• 甲狀腺功能減退：中度缺碘會造成孕婦甲狀腺功能減退，具體表現為身體軟弱無力、易疲勞、嗜睡；原本愛出汗，缺碘后不愛出汗，皮膚變得干燥粗糙、怕冷；頭發脫落增多、變得稀少；注意力難以集中，記憶力減退，反應遲緩。
• 消化系統及循環系統異常：缺碘還容易使準媽媽食欲下降，常感腹脹便秘，心率減緩。
• 水腫：孕期總感覺臉脹、手脹、腿脹，但按壓腫脹部位無凹陷痕跡。

綜上所述，孕婦缺碘會帶來多方面不良影響，及時關注和補充碘元素對孕婦和胎兒健康至關重要。